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Mit Intervallfasten zur Traumfigur - ohne Hunger, Sport und Verzicht! Erfahre in diesem Buch, wie unglaublich einfach Intervallfasten funktioniert und wie damit schon in kurzer Zeit überflüssige Kilos schmelzen. Vergiss komplexe Diäten, nerviges Kalorienzählen, teure Wunderpillen und überfüllte Fitnessstudios - entdecke stattdessen die gesunde, einfache und leckere Form des Abnehmens: das Intervallfasten. Du solltest dieses Buch auf jeden Fall lesen, wenn du... ...wenig Zeit hast und du ohne Sport abnehmen möchtest. ...schlemmen willst und trotz Kuchen, Brot, Süßigkeiten und Co. schnell und einfach abnehmen möchtest. ...erfahren willst, wie eine Stoppuhr dein Fett schmelzen lässt und dich schlank macht. ...gesund, langfristig und super simple dein Gewicht reduzieren möchtest. Die Endlich schlank! Methode von Pauline Höppner zeigt dir, wie du in wenigen Handgriffen dein körpereigenes Abnehm- und Entschlackungsprogramm startest und quasi auf Knopfdruck Fett verbrennst. Du erfährst die clevere Methode des Intervallfastens bzw. des intermittierenden Fastens, die fest in deinen Genen verankert ist und die dich gesund, definiert und schlank macht. Besonders Frauen leiden unter einem hohen gesellschaftlichen Druck - sie sollen Karriere machen, sich um die Kinder kümmern, den Haushalt führen und schlank, sportlich & attraktiv sein. Am besten alles gleichzeitig! Wie soll eine Frau das alles unter einen Hut bekommen und gleichzeitig stundenlang im Fitnessstudio schwitzen? Das Intervallfasten ist unter zahlreichen Begriffen wie z.B. 16:8 Diät, 18:6 Diät, 5:2 Diät, Heilfasten, Intervalldiät oder intermittierendes Fasten bekannt - und doch basieren sie alle auf demselben Prinzip. Du nutzt dein körpereigenes Abnehmprogramm, das deinen Stoffwechsel ankurbelt, deine Cholesterinwerte senkt, dein Fett schmelzen lässt, dich heilt und dir ein fittes und vitales Lebensgefühl gibt - ohne zu hungern, ohne Diätplan, ohne besonders auf deine Ernährung zu achten und ohne Sport. Sichere dir jetzt dein persönliches Buch und mach den ersten Schritt zu deinem langfristigen Traumgewicht. Ganz ohne Jo-Jo-Effekt und mit viel schlemmen von leckeren Köstlichkeiten.
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