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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Warum sind Vitamine essenziell? Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren sind für die Erhaltung des menschlichen Lebens von zentraler Bedeutung. Nur wenn diese in ausreichender Menge vorhanden sind, können die geistigen und körperlichen Funktionen gewährleistet werden. Man unterscheidet Vitamine in essenziell und nicht-essenziell. Essenzielle Vitamine kann der Körper nicht selbst herstellen, weshalb sie über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Das trifft im Grunde genommen auf alle Vitamine bis auf Vitamin D zu, welches der Körper über Sonnenlicht selbst produzieren kann. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist daher für eine ausreichende Versorgung an Vitaminen entscheidend. Allerdings kann der Bedarf bei bestimmten Risikogruppen erhöht sein und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erforderlich machen. Dazu zählen beispielswiese Senioren, Sportler, Veganer, Vegetarier, Personen mit chronisch-entzündlichen Magen-Darm-Erkrankungen, Raucher sowie Schwangere und Stillende. Warum ist Vitamin B12 wichtig für uns? Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das zahlreiche wichtige Funktionen übernimmt. Es ist vor allem für die Produktion von roten Blutkörperchen, das Funktionieren des Nervensystems und den Stoffwechsel von Aminosäuren und Fettsäuren von Bedeutung. Es trägt damit entscheidend zur körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bei, weshalb ein ausreichender Bedarf sichergestellt und ein Mangel unbedingt vermieden werden sollte. Wie macht sich ein Vitamin B12-Mangel bemerkbar? Eine der Hauptfunktionen von Vitamin B12 besteht darin dazu beizutragen, gesunde rote Blutkörperchen zu produzieren. Rote Blutkörperchen sind für den Sauerstofftransport im Blut wichtig. Ist die Vitamin B12-Zufuhr nicht ausreichend gedeckt, kann sich das mit Müdigkeit und Schwäche bemerkbar machen. Vitamin B12 ist außerdem wichtig für das Nervensystem. Es hilft gesunde Nerven zu erhalten und spielt eine Rolle bei der Übertragung von Signalen zwischen den Nervenzellen. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu Problemen wie Taubheitsgefühl, Kribbeln und Gedächtnisproblemen führen. Darüber hinaus unterstützt Vitamin B12 den Energiestoffwechsel in unserem Körper und hilft dabei, die Nährstoffe aus der Nahrung in Energie umzuwandeln. Sind wir nicht ausreichend mit Vitamin B12 versorgt, können wir uns müde und energielos fühlen. Geeignet zur Ergänzung vegetarischer und veganer Ernährung Nahrungsergänzungsmittel mit Methylcobalamin Wie unterstützt Vitamin B12 den Körper? Vitamin B12 unterstützt einige wichtige Funktionen im Körper und trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und der psychischen Funktion bei. Außerdem trägt Vitamin B 12 zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Wo kommt Vitamin B12 vor? Vitamin B12 kommt hauptsächlich in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Meeresfrüchten, Eiern und Milchprodukten vor. Bestimmte Risikogruppen wie Senioren, Sportler, Veganer, Vegetarier, Personen mit chronisch-entzündlichen Magen-Darm-Erkrankungen, Raucher sowie Schwangere und Stillende können einen erhöhten Bedarf haben. allcura Vitamin B12 Kapseln können dabei unterstützen, den Bedarf ausreichend zu decken. Welche Vitamine gibt es? Vitamine sind organische Verbindungen, die für lebenswichtige Funktionen des Organismus benötigt werden. Vitamine können vom menschlichen Körper gar nicht oder nicht in ausreichenden Mengen selbst hergestellt werden, d.h., sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden und sind daher essenziell. Die 13 bekannten Vitamine werden in zwei Gruppen unterteilt: in die wasserlöslichen Vitamine (die B-Gruppe und Vitamin C) sowie die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K. Zutaten: Kartoffelstärke, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Vitamin B12 als Methylcobalamin, Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren (pflanzlich). Nährwerte: Nährwerte pro Kapsel Vitamin B12 100 µg Verzehrempfehlung: 1x täglich 1 Kapseln mit einem Glas Wasser verzehren. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 60 Kapseln = 29 g Herstellerdaten: allcura Naturheilmittel GmbH Reichenäcker 7 97877 Wertheim
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