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Change Your Brain, Change Your Life: The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Lack of Focus, Anger, and Memory Prob

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Osobennosti raboty mozga vliyayut na vse sfery zhizni: obuchenie, kar‘eru, vzaimootnosheniya v sem‘e; na to, kak my sebya oshchushchaem i vosprinimaem okruzhayushchij mir, i dazhe na religioznye ubezhdeniya. S poyavleniem sovremennoj apparatury, kotoraya pozvolyaet poluchat‘ izobrazheniya mozga, uchenye smogli obnaruzhit‘ i dokazat‘ etu vzaimosvyaz‘ i skorrektirovat‘ vyvody o vliyanii raboty mozga na nashu zhizn‘. Okazyvaetsya, mnozhestvo problem (trevoga, gnev, razdrazhitel‘nost‘, nesposobnost‘ sosredotochit‘sya, negativnoe myshlenie) obuslovleny fiziologiej mozga. Mozg vliyaet na nashu zhizn‘, no i my mozhem osoznanno vliyat‘ na nego i sushchestvenno uluchshit‘ ego deyatel‘nost‘. Dlya etogo nuzhno ponyat‘ ego ustrojstvo i principy raboty. Osoznanno upravlyaya svoim myshleniem i povedeniem, a takzhe s pomoshch‘yu pravil‘nogo pitaniya i fizicheskih nagruzok my mozhem izmenit‘ himiyu nashego mozga i uluchshit‘ kachestvo zhizni. Material knigi osnovan na obshirnom klinicheskom opyte i issledovaniyah. Opirayas‘ na ih rezul‘taty, avtor opisyvaet vzaimosvyaz‘ raboty razlichnyh otdelov mozga i tekh oblastej deyatel‘nosti, za kotorye oni otvechayut.

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Stand:12.05.2024
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