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Selen-Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel Selen wirkt antioxidativ, fördernd für die Immunabwehr sowie unterstützend für den Schilddrüsenstoffwechsel. Es ist ein essenzielles, also lebensnotwendiges Spurenelement, das über die Nahrung zugeführt werden muss, da es vom Körper nicht selbst gebildet werden kann. Es kommt im Gestein und im Erdboden vor und gelangt über die Pflanzen in die Nahrungskette. Paranüsse; Kokosnüsse; Sesam, Hülsenfrüchte und Vollkorngetreide zählen zu den besten pflanzlichen Selenquellen, während Rind-, Kalbs- und Hühnerfleisch sowie Eigelb, Hering, Thunfisch, Rotbarsch und Forelle gute tierische Selenquellen sind. Da der Selengehalt in der Nahrung allerdings stark von den Böden abhängt und diese in Deutschland selenarm sind, kann eine zusätzliche Zufuhr von Selen Sinn machen. Bei einem erhöhten Selenbedarf bzw. bei Selenmangel empfiehlt sich eine Nahrungsergänzung mit Kapseln - vor allem für Personen mit einer Schilddrüsenerkrankung sowie für Veganer interessant! Mit L-Selenomethionin & Natriumselenit Selenbedarf decken Die Health+ Selen-Kapseln enthalten pro Kapsel 200 µg Selen, welches sich aus den organischen Selenverbindungen L-Selenomethionin und Natriumselenit zusammensetzen. Aufgrund der dadurch gegebenen hohen Bioverfügbarkeit können im Vergleich zu anderen Selenkapseln deutlich kleinere Mengen dieses Nahrungsergänzungsmittels eingenommen werden, um den Selenbedarf zu decken. Selen & seine Aufgaben Das Spurenelement Selen ist als sogenannter Co-Faktor unentbehrlich für den Aufbau des Enzyms Glutathionperoxidase, welches an der Entgiftung beteiligt ist. Darüber schützt es die Körperzellen vor oxidativem Stress und freien Radikalen. Selen stärkt auch das Immunsystem, indem es die Bildung spezifischer Immunglobuline sowie die Aktivität von Abwehrzellen anregt. Auf zweifache Weise reguliert Selen außerdem den Stoffwechsel der Schilddrüse. Das Enzym Jodthyronin-5-Dejodinase ist abhängig von Selen. Es wandelt das Schilddrüsenhormon Thyroxin (T4) in die aktive Variante Trijodthyronin (T3) um. Dadurch verbessert es die Schilddrüsenfunktion. Durch die Runterregulation entzündungsfördernder Zytokine (Botenstoffe), kann es autoimmune Entzündungen der Schilddrüse mildern. Eine Nahrungsergänzung mit Selen-Kapseln kann also auch die optimale Funktion der Schilddrüse gewährleisten. Darüber hinaus leistet Selen einen wertvollen Beitrag zum Erhalt der Haarpracht und der Nägel sowie zur Spermienbildung.
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