Gannikus Weight Gainer

SO VIEL MEHR ALS NUR EIN WEIGHT GAINER! Maximal lecker und maximal hochwertig - so lautete die Devise bei der Entwicklung von dem GANNIKUS Original MAXIMUS. Wir garantieren dir eins: Diese Hochwertigkeit an Zutaten hat die Fitness-Welt noch nicht gesehen! Im Gegensatz zu den herkömmlichen Weight Gainern ist der MAXIMUS nicht nur eine Zuckerbombe aus minderwertigem Maltodextrin und Dextrose, sondern eine Zusammensetzung aus sorgfältig ausgewählten und leicht verdaulichen Eiweiß- und Kohlenhydratquellen. MAXIMAL LECKER, MAXIMAL HOCHWERTIG Volleipulver aus Freilandhaltung, Instant-Reismehl und ein nährstoffreiches Süßkartoffelpulver mit exzellenter Qualität treffen auf vollmundigen Geschmack durch den Zusatz von dem cremig, kräftig, leckeren GANNIKUS Original VERUM Whey Protein. Das Ergebnis: Ein einzigartiges Geschmackserlebnis statt penetranter Süße - die perfekte Grundlage für deinen Muskelaufbau! (1) On top liefert der MAXIMUS durch seine Beschaffung die optimale Basis für köstliche, fluffige und überragende Protein-Pancakes. WANN FINDET EIN WEIGHT GAINER VERWENDUNG? Vielen Athleten fällt es schwer, die Menge an Kalorien tagtäglich zu sich zu nehmen, die für den Muskelaufbau erforderlich sind. Weight Gainer sind daher eine beliebte Methode, um neben der alltäglichen Nahrung zusätzliche Kalorien in flüssiger Form zuzuführen. WIE VIELE KALORIEN SIND FÜR DEN MUSKELAUFBAU ERFORDERLICH? Der Muskelaufbau ist ein energieaufwändiger Prozess. Ein Kilogramm Muskelmasse enthält allein bereits rund 1200 Kilokalorien in Form von Proteinen, Fetten und Glykogen. Aus Experimenten von Wissenschaftlern wissen wir außerdem, dass der Aufbau von einem Kilogramm Muskelmasse weitere rund 1800 Kilokalorien verschlingt, das dafür notwendige Training noch nicht eingeschlossen. Je fortgeschrittener ein Athlet ist, desto schwieriger wird es außerdem, weiterhin Muskelmasse aufzubauen und umso langsamer geht der Prozess vonstatten. Das bedeutet, dass für den Aufbau von einem Kilogramm reiner Muskelmasse mehr Training nötig ist als im Anfangsstadium und Krafttraining allein kann den täglichen Energieverbrauch maßgeblich steigern. Zwar ist es unter fast allen Bedingungen in der Praxis möglich, Muskulatur aufzubauen, ohne dabei mehr Kalorien zu sich zu nehmen, als man verbrennt. Allerdings würden viele Athleten in diesem Fall nicht das maximale Potenzial ihres Muskelaufbaus ausschöpfen. Daher lautet die offizielle wissenschaftliche Empfehlung für den optimalen Muskelaufbau, eine Gewichtszunahme von rund 0,25 bis 0,5 Prozent des Körpergewichts pro Woche anzustreben. Je nach Person kann der dafür notwendige Kalorienüberschuss schwanken. Allerdings beträgt er in den meisten Fällen rund zehn bis 20 Prozent über der Kalorienmenge, die zum Erhalt der Körpermasse benötigt wird, sprich dem Gesamtumsatz. (1) Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei