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The Wildatarian Diet: Living as Nature Intended: A Customized Nutritional Approach for Optimal...

The Wildatarian Diet: Living as Nature Intended: A Customized Nutritional Approach for Optimal...

"The Wildatarian Diet: Living as Nature Intended" von Teri Cochrane ist ein innovativer Ernährungsleitfaden, der den Lesern eine maßgeschneiderte und natürliche Herangehensweise an die Gesundheit bietet. Das Buch präsentiert die "Wildatarian"-Diät, die sich auf Wildfleisch, Gemüse und gesunde Fette konzentriert. Cochrane argumentiert, dass diese Ernährungsweise nicht nur zu mehr Energie und Vitalität führt, sondern auch chronische Krankheiten verhindern oder verbessern kann. Sie erklärt wissenschaftlich fundiert die Vorteile dieser Diät und gibt praktische Ratschläge für deren Umsetzung im Alltag. Darüber hinaus enthält das Buch Rezepte und Tipps für einen nachhaltigen Lebensstil. Es ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit natürlich verbessern möchten.


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The Wildatarian Diet: Living as Nature Intended: A Customized Nutritional Approach for Optimal...
Anbieter: Studibuch Shop DE




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