The Cancer Survivor‘s Guide: Foods That Help You Fight Back

"The Cancer Survivor‘s Guide: Foods That Help You Fight Back" von Jennifer K. Reilly bietet einen umfassenden Überblick darüber, wie Ernährung und Lebensstil eine Rolle im Kampf gegen Krebs spielen können. Das Buch richtet sich an Krebspatienten und Überlebende und stellt evidenzbasierte Informationen zur Verfügung, die helfen sollen, den Körper zu stärken und das Risiko eines Rückfalls zu verringern. Reilly erklärt die Bedeutung einer pflanzenbasierten Ernährung und beschreibt, welche Lebensmittel besonders vorteilhaft sind. Sie bietet praktische Tipps zur Umstellung der Ernährungsgewohnheiten sowie einfache Rezepte, die leicht in den Alltag integriert werden können. Darüber hinaus behandelt das Buch auch Themen wie Gewichtskontrolle, körperliche Aktivität und Stressbewältigung als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Unterstützung der Genesung und Verbesserung der Lebensqualität von Krebsüberlebenden.