What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma

„What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma“ von Stephanie Foo ist eine eindringliche und persönliche Erzählung über den Kampf und die Heilung von komplexem Trauma. In diesem Memoir teilt Foo ihre Erfahrungen mit einer Kindheit voller Missbrauch und Vernachlässigung, die zu tief verwurzeltem emotionalen Schmerz führten. Sie beschreibt ihren Weg zur Diagnose der komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (C-PTBS) und ihre Suche nach Verständnis und Heilung. Foo kombiniert persönliche Erinnerungen mit umfassender Recherche, um die Auswirkungen von Trauma auf Körper und Geist zu beleuchten. Sie spricht offen über ihre Therapiesitzungen, die Herausforderungen in zwischenmenschlichen Beziehungen und den ständigen Kampf gegen Selbstzweifel. Gleichzeitig bietet sie Einblicke in wissenschaftliche Erkenntnisse über Trauma und Heilung. Das Buch ist sowohl eine Geschichte des persönlichen Überlebens als auch ein Leitfaden für andere, die ähnliche Kämpfe durchleben. Durch ihre ehrliche und mutige Darstellung ermutigt Foo Leserinnen und Leser, sich mit ihrer eigenen Vergangenheit auseinanderzusetzen und Hoffnung sowie Wege zur Genesung zu finden.