Abnehmen in den Wechseljahren: Basische Ernährung & Rezepte, entsäuern & abnehmen. Antientzünd...
Das Buch "Abnehmen in den Wechseljahren" von Christian Thomä richtet sich an Frauen, die während der Wechseljahre mit Gewichtsproblemen kämpfen. Es bietet einen umfassenden Leitfaden zur basischen Ernährung, um den Körper zu entsäuern und die Fettverbrennung anzukurbeln. Der Autor erklärt, wie eine antientzündliche Ernährungsweise helfen kann, typische Beschwerden in den Wechseljahren wie Arthrose, Bluthochdruck und Sodbrennen zu lindern. Das Buch enthält zudem praktische Rezepte und Tipps, die speziell auf Frauen ab 50+ zugeschnitten sind, um nachhaltig abzunehmen und das Wohlbefinden zu steigern.
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