Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen: Selbsthilfe bei Zwängen
„Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen: Selbsthilfe bei Zwängen“ von Anne Külz ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Zwangsstörungen durch Achtsamkeitstechniken befasst. Das Buch bietet Betroffenen praktische Anleitungen und Übungen, um den „inneren Drachen“ – eine Metapher für die Zwangsgedanken und -handlungen – zu erkennen und zu zähmen. Külz erklärt, wie Achtsamkeit helfen kann, einen bewussten Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen zu entwickeln und so die Kontrolle über zwanghafte Verhaltensmuster zurückzugewinnen. Durch Fallbeispiele und persönliche Geschichten wird das Thema anschaulich vermittelt, während Leserinnen und Leser ermutigt werden, ihre eigene innere Stärke zu entdecken und auszubauen.
Die bei uns gelisteten Preise basieren auf Angaben der gelisteten Händler zum Zeitpunkt unserer Datenabfrage. Diese erfolgt einmal täglich. Von diesem Zeitpunkt bis jetzt können sich die Preise bei den einzelnen Händlern jedoch geändert haben. Bitte prüfen sie auf der Zielseite die endgültigen Preise.
Die Sortierung auf unserer Seite erfolgt nach dem besten Preis oder nach bester Relevanz für Suchbegriffe (je nach Auswahl).
Für manche Artikel bekommen wir beim Kauf über die verlinkte Seite eine Provision gezahlt. Ob es eine Provision gibt und wie hoch diese ausfällt, hat keinen Einfluß auf die Suchergebnisse oder deren Sortierung.
Unser Preisvergleich listet nicht alle Onlineshops. Möglicherweise gibt es auf anderen bei uns nicht gelisteten Shops günstigere Preise oder eine andere Auswahl an Angeboten.
Versandkosten sind in den angezeigten Preisen und der Sortierung nicht inkludiert.
* - Angaben ohne Gewähr. Preise und Versandkosten können sich zwischenzeitlich geändert haben. Bitte prüfen sie vor dem Kauf auf der jeweiligen Seite, ob die Preise sowie Versandkosten noch aktuell sind.