Frei von Angst durch die Heilung der Mitte: Das Beste aus westlicher Medizin, TCM und Yoga (TC...

"Frei von Angst durch die Heilung der Mitte" von Georg Weidinger ist ein Buch, das sich mit der ganzheitlichen Heilung von Angstzuständen beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Arzt und Experte für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), kombiniert in diesem Werk Erkenntnisse aus der westlichen Medizin, TCM und Yoga, um einen integrativen Ansatz zur Behandlung von Ängsten zu bieten. Weidinger erklärt, wie das Konzept der "Mitte" in der TCM – das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist – eine zentrale Rolle bei der Bewältigung von Ängsten spielt. Er bietet praktische Ratschläge und Übungen an, die helfen sollen, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen und so Ängste zu lindern. Das Buch enthält zudem persönliche Erfahrungen des Autors sowie Fallbeispiele aus seiner Praxis, um die Wirksamkeit seines Ansatzes zu veranschaulichen. Durch die Verbindung verschiedener medizinischer Ansätze lädt Weidinger seine Leser dazu ein, neue Wege zur Selbstheilung zu entdecken und ein angstfreieres Leben zu führen.