Dein Körper gibt die Antwort: Mit dem Felt Sense Probleme lösen, Veränderungen voranbringen un...

"Dein Körper gibt die Antwort: Mit dem Felt Sense Probleme lösen, Veränderungen voranbringen und Kreativität freisetzen" von Stephan Schumacher ist ein Buch, das sich mit der Methode des Focusing beschäftigt. Diese Technik wurde ursprünglich von Eugene T. Gendlin entwickelt und zielt darauf ab, durch eine erhöhte Wahrnehmung der körperlichen Empfindungen - den sogenannten "Felt Sense" - persönliche Probleme zu lösen und kreative Prozesse zu fördern. Schumacher erklärt in seinem Buch, wie man diese Methode nutzen kann, um besser mit sich selbst in Kontakt zu treten und innere Blockaden zu überwinden. Er beschreibt praktische Übungen, die den Leser anleiten sollen, auf die subtilen Signale des Körpers zu hören und diese als Wegweiser für Veränderung und persönliches Wachstum zu nutzen. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach neuen Wegen suchen, um ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern, emotionale Herausforderungen zu meistern und ihre kreative Energie freizusetzen. Durch zahlreiche Beispiele und Anleitungen bietet es einen praxisnahen Zugang zur Anwendung des Felt Sense im Alltag.