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Puddicombe, Andy: Meditation & Mindfulness

Puddicombe, Andy: Meditation & Mindfulness

Puddicombe shares his simple to learn, but highly effective techniques of meditation; even 10 minutes out of a busy day can make a big difference. Channel 4 are making a series of 10 minute episodes to be shown across their schedules, demonstrating the Headspace techniques.


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Meditation & Mindfulness
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Puddicombe, Andy: Meditation & Mindfulness
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