Meditation für Kinder - Entspannen Sie sich zusammen und entlasten Sie den Stress des Alltags.

Meditation für Kinder – Entspannen Sie sich gemeinsam und entlasten Sie den Stress des Alltags GEMEINSAM ZUR RUHE KOMMEN: WIE MAN ALS FAMILIE MEDITIERT UND ENT-SPANN Stellen Sie sich vor, Ihre Familie startet den Tag ruhig, verbunden und kraftvoll – oder findet abends zur inneren Balance zurück. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Mit geführten Meditationen, achtsamen Ritualen und kindgerechten Übungen verwandeln Sie stressige Momente in kleine Ruheinseln – für mehr Harmonie im Familienalltag. Was dieses Buch besonders macht: Kindgerechte Meditationen ab 4 Jahren – liebevoll geschrieben, leicht umzusetzen Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Eltern, Großeltern, Erzieher:innen & Lehrer:innen Achtsame Rituale für morgens, Abend und emotionale Ausnahmesituationen Bonus: Fantasiegeschichten, Atemübungen & Einschlafhilfen Mit Reflexionsimpulsen für eine tiefere Verbindung zwischen Kindern und Erwachsenen Ideal für Familien, die sich nach mehr Ruhe, Nähe und emotionaler Stabilität sehnen. Ob als Abendritual, zur Beruhigung zwischendurch oder als Einstieg in die Welt der Achtsamkeit – dieses Buch begleitet Sie durch die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags. Perfektes Geschenk für achtsame Familien, Pädagog:innen oder alle, die Kindern emotionale Stärke und innere Ruhe mit auf den Weg geben möchten. Was bringt es dir, wenn du dieses Buch gelesen hast? Dein Kind lernt, mit Gefühlen umzugehen, sich zu entspannen und besser zu schlafen. Du bekommst Tools an die Hand, um achtsam und liebevoll durch herausfordernde Momente zu führen. Eure gemeinsamen Ruhezeiten werden zu kleinen Oasen im oft hektischen Alltag – stärkend, verbindend und wohltuend.