Von Mann zu Mann

"Von Mann zu Mann - Die Wahrheit über Männer in der Midlife-Crisis" von Alexander von Gruenau ist das erste und einzige Buch im deutschsprachigen Raum, das die Wechseljahre beim Mann aus einer schonungslos ehrlichen Perspektive beleuchtet. Männer und Wechseljahre? Klingt zunächst ungewohnt - doch die Realität sieht anders aus. Viele Männer erleben in der Lebensmitte massive Veränderungen: Stimmungsschwankungen, Energieverlust, Schlafprobleme, Sinnkrisen oder plötzliche Beziehungskonflikte. Oft wissen sie nicht, dass Hormone, Lebensumstellungen und emotionale Blockaden eine entscheidende Rolle spielen. Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber, sondern eine echte Lebensgeschichte. Alexander von Gruenau, Vater von vier Söhnen und aufgewachsen in der DDR, beschreibt seinen eigenen Weg durch die Midlife-Crisis - mit allen Höhen, Tiefen und Umwegen. Ehrlich, direkt und ohne Tabus erzählt er von seinen körperlichen und mentalen Herausforderungen, den gescheiterten Lösungsversuchen und den Erkenntnissen, die ihn letztendlich zurück ins Leben führten. Das Ziel dieses Buches ist es, Männern einen Spiegel vorzuhalten - und eine Stimme zu geben. Ob du selbst in dieser Phase steckst oder einen Mann kennst, der sich verändert - dieses Buch hilft dir zu verstehen, warum Männer in der Lebensmitte oft an ihre Grenzen stoßen. Gleichzeitig zeigt es, wie diese Zeit zur größten Chance deines Lebens werden kann. Denn das Leben hört mit 40 oder 50 nicht auf - es kann besser werden als je zuvor. Wenn du bereit bist, ehrlich hinzusehen.