66 Mandalas zum Ausmalen und Entspannen

In meinem oft bewegten Alltag habe ich gespürt, wie sehr wir kleine Inseln der Ruhe brauchen – nicht irgendwann, sondern mittendrin. Die Idee zu diesem Buch entstand, als ich selbst das Bedürfnis hatte, etwas zu schaffen, das beruhigt, entschleunigt und gleichzeitig inspiriert. Mandalas sind für mich mehr als nur Ausmalbilder – sie sind stille Räume, in denen Gedanken loslassen dürfen. Manche möchte man bunt gestalten, andere einfach nur anschauen und wirken lassen. Was erwartet dich in diesem Buch? 66 liebevoll gestaltete Mandalas, begleitet von kurzen, achtsamen Sprüchen oder Fragen. Jede Doppelseite lädt ein: zum Ausmalen, Basteln, Meditieren – oder einfach zum Innehalten. Das Buch darf benutzt oder betrachtet werden, allein oder gemeinsam, zu Hause oder unterwegs. Es ist ein Raum für Selbstfürsorge, Fantasie und kleine Pausen. Ich wünsche mir, dass dieses Buch zu einem Begleiter wird – vielleicht auf dem Nachttisch, im Rucksack, oder einfach in Reichweite für die stillen Momente dazwischen. Dass es Freude schenkt, beruhigt, inspiriert. Und dass jede*r beim Blättern das Gefühl hat: Jetzt ist Zeit für mich.