Licht auf Pranayama

Der berühmte Yoga-Meister stellt die vierzehn Grundmethoden des Pranayama vor und führt kompetent von den einfachsten zu den anspruchsvollsten Techniken. Die Atemschule des Yoga steigert die Konzentrationsfähigkeit, befähigt den Übenden zur Kontrolle der Emotionen und führt zu innerem Gleichgewicht und Gelassenheit in allen Lebenslagen. Über 200 Abbildungen ermöglichen es, die Übungen der Atempraxis nachzuvollziehen und deren heilsame Wirkung an sich selbst zu erfahren. Zusammenfassung: Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der Meditation und befähigen jeden Übenden zu innerem Gleichgewicht und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen. Pranayama ist die Brücke, über die der Yoga-Praktizierende aus dem Bereich körperlicher Übungen in den der geistigen Entwicklung fortschreitet.B. K. S. Iyengar hat uns hier ein Buch in die Hände gelegt, das in gewisser Hinsicht mehr Kenntnisse, mehr Wissen und mehr Weisheit in einer einheitlicheren Form vermittelt, als den hervorragendsten Köpfen unserer westlichen Schulmedizin zur Verfügung steht, denn es enthält eine Medizin der Gesundheit und nicht der Krankheit und zeigt ein Verständnis für Geist, Körper und Seele, welches ebenso heilend wie stärkend ist. Yehudi MenuhinBio: B.K.S. Iyengar wurde 1918 in Südindien geboren und zählte zu den überragenden Gestalten des Yoga, die unser Jahrhundert hervorgebracht hat. Über 80 Jahre intensivster Yoga-Praxis und Lehrerfahrung führten ihn aus ärmsten Verhältnissen zu weltweiter Anerkennung als Yoga-Meister. Zu seinen Schülern gehörten Persönlichkeiten wie Yehudi Menuhin, Jiddu Krishnamurti und Pandit Nehru. Heute gibt es neben dem Ramamani IYENGAR Memorial Yoga Institute in Poona zahlreiche IYENGAR-Institute in aller Welt. B.K.S. Iyengar ist im August 2014 gestorben.Produkttyp: HardcoverTitel: Licht auf PranayamaAutor/in: Iyengar, B. K. S.Verlag: Barth O.W.ISBN: 3426292130Seiten: 368Sprache: DeutschErscheinungstermin: 03.09.2012Kategorie: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes TrainingMaße: 221x146x35Gewicht: 613