Limmroth, Volker: Der Longevity-Kompass

Wie wir nicht nur länger, sondern auch gesünder und glücklicher leben können Lange leben wollen wir alle, doch mit zunehmendem Alter sinken physische Fitness, geistige Leistungsfähigkeit und damit unsere Lebensqualität. Aber das muss nicht sein. Gesunde Langlebigkeit ist inzwischen möglich und erreichbar. Mit Hilfe der neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft schildern die Longevity -Experten Prof. Dr. Volker Limmroth und Dr. Gerd Wirtz in ihrem Buch, wie wir durch gezielte individuelle Konzepte unsere physische, kognitive und emotionale Gesundheit signifikant zum Besseren beeinflussen können. Der Longevity-Kompass ist ein strukturiertes Mitmachprogramm, mit dem Sie noch heute beginnen können, um Ihre eigene Langlebigkeit zu sichern. "Longevity ist eines der wichtigsten Themen der Zukunft. Um dabei den eigenen Weg zu finden, braucht es fundiertes Wissen und Kompetenz, die sich wissenschaftlich basiert und gleichzeitig praxisnah in diesem spannenden Buch wiederfindet!"  Prof. Dr. Ingo Froböse, Sportwissenschaftler und Bestsellerautor