Karma Yoga

Der Karma Yoga, eine jahrtausendealte Lehre aus Indien, ist im Wes­ten kaum bekannt. Obwohl es sich im Ursprung um einen spirituellen Weg handelt, kann man ihn, unabhängig von der eigenen religiösen und philo­sophischen Ausrichtung, zur wohltuenden Veränderung der inne­ren Hal­tun­gen praktizieren. Seine Erkenntnisse lassen sich leicht in das norma­le Leben einbauen und machen den Alltag zum Übungs­feld, ohne dass man sich gesondert Zeit nehmen muss für spezielle Prak­tiken, wie Me­di­tation oder Körperübungen. Den Grundsätzen des Karma Yoga zu folgen, führt zu einem Dasein mit weniger Ängsten und Sorgen und mehr Zuversicht und Mut. Das ist auch das Anliegen der Autorin: einen einfachen, verständlichen Leit­faden an­zu­­bieten, mit kon­kreten, alltagsbezogenen Anregungen, um das Leben im Hier und Jetzt zu erleichtern und zufriedener zu gestalten. In ihrem Buch beleuchtet sie vor allem die Themen Urvertrauen, Selbst­­wert­gefühl/Selbst­liebe und Gleichmut – und natürlich das Han­deln, das zentrale Element des Karma Yoga. Karin Jundt, geboren 1954, hatte sich schon verschiedenen spirituel­len Richtungen zugewandt, unter anderem christlichen und buddhistischen, bevor sie dem Karma Yoga begegnete. Seit bald dreißig Jahren lernt, lebt und lehrt sie diese Philosophie, worin sie nicht nur ihren eigenen spirituellen Weg erkannt hat, sondern auch ein Instrument, um im diesseitigen Leben, im gewöhnlichen Alltag, Erfüllung zu finden.