Hatha-Yoga-Pradipika

Der klassische Text zum Hatha-Yoga von Svatmarama mit Kommentar von Sukadev Bretz Die Hatha-Yoga-Pradipika ist die bekannteste und vermutlich auch wichtigste Schri­ft des Hatha-Yoga. Hatha-Yoga-Pradipika bedeutet soviel wie "das Licht, wie man durch eigene Bemühungen zur Einheit kommen kann". Die eigene Praxis spielt auf diesem Übungsweg eine große Rolle. Die Hatha-Yoga-Pradipika benutzt eine Art Geheimcode. Wer diesen kennt, versteht, dass dort die tieferen Lehren so gehalten sind, dass Menschen, die nicht von einem Guru angeleitet werden, sie nicht verstehen können. Dazu dienen die Kommentare. So werden spirituelle Schülerinnen und Schüler allmählich mit den tieferen Bedeutungen und Ebenen der Schri­ft vertraut und im Laufe der Zeit entsteht parallel zum Üben ein wachsendes intuitives Verständnis der überlieferten Lehre. Sukadev Bretz vermittelt in diesem Buch tiefe Einsichten in die Lehren der Hatha-Yoga-Pradipika in Verbindung mit praxisnahen Interpretationen und Beispielen für alle, die auf dem spirituellen Weg sind und sich besonders zu den Techniken des Hatha-Yoga hingezogen fühlen. Du bekommst nützliche Tipps und Techniken an die Hand, wie du Hatha-Yoga praktizieren kannst sowohl für Gesundheit, ein erfülltes Leben voller Energie und Tatkra­ft, die Entfaltung zahlreicher Fähigkeiten als auch für das Eintauchen in das, was alles Relative transzendiert - wo du absolutes Glück, vollkommene innere Gelassenheit und Stille erfährst. "Werden alle erfahrbaren Objekte aufgegeben, löst sich der Geist auf. Sobald diese Au­flösung des Geistes erfolgt ist, bleibt Kaivalya (absolute Freiheit) übrig." [Hatha-Yoga-Pradipika, Vers 4.62]