Ich. Mama. Mitten im Leben

Du funktionierst. Aber lebst du? Zwischen Windeln und Kalendern ist sie leise verschwunden – die Frau, die einst wusste, was sie will. Dieses Buch lädt dazu ein, innezuhalten und zurückzukehren zu dem, was dich trägt: innere Klarheit, Lebenskraft, Achtsamkeit. „Ich. Mama. Mitten im Leben.“ ist ein Jahresbegleiter für feinfühlige, reflektierte Frauen – vor allem Mütter, die zwischen Familie, Partnerschaft und Beruf viel leisten und dabei ihre eigene Stimme überhören. Zwölf Kapitel begleiten dich durch ein Jahr der Rückbesinnung – mit Inspirationen, Impulsen und Hinweisen, die dich an die Hand nehmen, dich stärken und dir helfen, deine eigene innere Stimme wieder zu hören. Das Buch öffnet Räume für Selbstfürsorge, persönliche Entwicklung und authentische Mutterschaft – jenseits von schnellen Lösungen oder oberflächlichen Ratgebern. Es lädt ein zur Rückverbindung: zu dir selbst, zu deiner Kraft und zu dem, was dich lebendig macht. Als Erweiterung erhältlich: Band 2 – „Ich. Mama. Zurück zu mir.“ Das Workbook. Es vertieft die Inhalte dieses Jahresbegleiters durch praktische Übungen, Reflexionsräume und alltagstaugliche Anleitungen. Gemeinsam bilden beide Bände eine kraftvolle Einheit – Inspiration und Anwendung, Impuls und Praxis.