Tuk-tuk, serdtse! Kak podruzhitsya s samym neutomimym organom i chto budet, esli etogo ne sdelat

Nashe serdce — neutomimyy truzhenik. Ne ostanavlivayas‘ ni na sekundu, ono stuchit i stuchit: v srednem za 70 let nabegaet bez malogo 3 milliarda raz. I vse dlya togo, chtoby my mogli zhit‘ v svoe udovol‘stvie. Vzamen zhe serdce ne prosit pochti nichego, edinstvennoe, chto ot nas trebuetsya, — berech‘ ego. No kak imenno? Samyy populyarnyy otvet budet vyglyadet‘ primerno tak: nado pravil‘no pitat‘sya, zanimat‘sya fizkul‘turoy, otkazat‘sya ot vrednyh privychek, izbegat‘ stressa… Uvy, eti obshchie frazy nastol‘ko navyazli v zubah, chto my lish‘ otmahivaemsya ot nih. I potom, nu kak lyubov‘ k fastfudu ili kruzhka piva mogut navredit‘ serdcu? Vy pravda hotite ponyat‘? Togda prochtite etu knigu. Esli podumat‘, my krayne malo znaem o serdce, ego rabote i problemah. Chtoby ispravit‘ eto upushchenie, kardiolog Yohannes Hinrih fon Borstel‘ i napisal svoyu knigu. Vnimanie! Informaciya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit‘ zamenoy konsul‘tacii vracha. Pered soversheniem lyubyh rekomenduemyh deystviy neobhodimo prokonsul‘tirovat‘sya so specialistom.