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Son pod mikroskopom. CHto proiskhodit s nami i mozgom vo vremya sna
Nauchno-populyarnaya kniga «Son pod mikroskopom» napisana professorom Oksfordskogo Universiteta Vladislavom Vyazovskim — uchenym, izuchayushchim fundamental‘nye aspekty biologii i evolyucii sna, i Marinoy Karlin — shveycarskoy zhurnalistkoy i fizikom po obrazovaniyu. Avtory ne obeshchayut, chto slushateli posle znakomstva s etoy knigoy stanut luchshe spat‘, no uvereny, chto ona pomozhet im ocenit‘ son po dostoinstvu. Pervye mesyacy posle rozhdeniya chelovek provodit bol‘shuyu chast‘ vremeni vo sne. Kakoy v etom biologicheskiy smysl? CHto proiskhodit so snom, kogda organizm vzrosleet i zatem stareet? Vypolnyaet li son odnu i tu zhe rol‘ srazu posle rozhdeniya i nezadolgo do smerti? Pochemu inogda nevozmozhno prosnut‘sya bez budil‘nika, kotoryy ne vsegda, ne vsem i ne srazu pomogaet rasstat‘sya so snom? Odinakovo li dolgo dlitsya son v zavisimosti ot vremeni, kogda my zasnuli? Pochemu kto-to iz nas prosypaetsya pered rassvetom, v to vremya kak ego sosedi edva zasnuli? Mozhno li spat‘ i bodrstvovat‘ odnovremenno? Deystvitel‘no li my teryaem soznanie, kogda zasypaem? Pochemu son v nachale nochi namnogo glubzhe, chem v utrennie chasy? Mozhem li my sokratit‘ do minimuma vremya sna? V kakoy valyute proizoydet raschet zadolzhennosti po snu? Vliyaet li Luna na son? Kak nemeckiy bunker pomog ustanovit‘ tochnost‘ biologicheskih chasov? Mozhem li my prisposobit‘sya zhit‘ na Marse? Ctoit li borot‘sya s dzhetlagom? CHto delayut s nashim snom snotvornye? Kakuyu rol‘ sygrala drozofila v razvitii nauki o sne? Eta kniga — ekskursiya v nashe individual‘noe razvitie: ot rozhdeniya do glubokoy starosti i o roli sna v realizacii programmy, kotoraya otvechaet za vyzhivanie nashego vida
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