Prosto kosmos. Neyrosprint. Kak za 30 chasov v mesyats transformirovat svoy mozg i zhizn

Ot avtora superbestsellera «Prosto kosmos. Praktikum po Agile-zhizni, napolnennoy smyslom i energiey» Chtoby stat avtorom svoey zhizni, nuzhno nauchitsya polzovatsya mozgom. Tak schitaet Katerina Lengold, osnovatel Neurointegration Institute (Kaliforniya, SSHA). V 23 goda Katerina Lengold prodala svoy startap i stala samym molodym rukovoditelem v mirovoy aerokosmicheskiy industrii. V 2016 godu, perezhiv tyazheloe vygoranie, smestila fokus s zapuska sputnikov k izucheniyu chelovecheskogo mozga. V etoy knige ona rasskazyvaet pro metod neyrosprintov — avtorskiy algoritm sistemnoy transformatsii zhizni, osnovannyy na sovremennyh znaniyah iz neyronauki, kouchinga i psihologii. Blagodarya metodu neyrosprintov vy: prevratite mechty v realnye proekty i budete dvigatsya k nim bez nasiliya nad soboy; prekratite samosabotazh, «hozhdenie krugami» i beskonechnoe ozhidanie idealnogo momenta; nauchites upravlyat stressom, sohranyat optimizm, spokoystvie i udovolstvie ot zhizni. Vy poluchite ponyatnuyu i effektivnuyu sistemu, kotoraya zaymet u vas vsego 30 chasov v mesyats.