Psihosomatika. Dlya teh, kto hochet vse uspet

Vam kazhetsya, chto vy uzhe davno privykli k stressu i on na vas ne vliyaet? Ili zhe vas muchaet hronicheskoe nedomoganie, no prichin emu ne nayti? Hotite ponyat, pochemu kto-to legko perenosit bolshie nagruzki, a kto-to lomaetsya pod davleniem? V kontse kontsov, vam interesno uznat, chto na samom dele skryvaetsya za populyarnymi mifami o psihosomatike? Eta kniga pomozhet razobratsya v tom, kak svyazany vashe telo i psihika. V ney vy naydete kratkuyu istoriyu razvitiya psihosomatiki, uznaete o svyazannyh s ney mifah i zabluzhdeniyah, nauchites prislushivatsya k svoemu telu. Osoboe vnimanie v knige udeleno stressu — glavnomu vragu sovremennogo cheloveka. Ved ot togo, kak vy s nim spravlyaetes, zavisit vashe zdorove, energiya i kachestvo zhizni. Takzhe v knige mozhno nayti dokazatelnye prakticheskie podhody, pomogayuschie spravitsya so stressom i naladit bolee garmonichnye otnosheniya mezhdu soboy i svoim telom. Vnimanie! Informatsiya, soderzhaschayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Neobhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom pered soversheniem lyubyh rekomenduemyh deystviy.