15 shagov k mentalnomu i fizicheskomu zdorovyu. Sistema osoznannoy zhizni

Darya Saveleva - nutritsiolog i spetsialist po psihologicheskoy korrektsii pischevogo povedeniya. Vhodit v TOP-50 sredi vseh blogov platformy Dzen po rezultatam nezavisimyh reytingov. Novaya kniga avtora bestsellerov «Osoznannoe pitanie» i «Osoznannaya kulinariya». Na stranitsah knigi opisana unikalnaya sistema Dari Savelevoy, kotoraya sostoit iz 15 shagov, pozvolyayuschih izmenit svoy obraz zhizni prosto i komfortno. Kak: poproschatsya s pischevym musorom i takim obrazom privesti v normu vazhneyshie protsessy organizma; priyti v prekrasnuyu fizicheskuyu formu bez golodnyh ogranichitelnyh diet; nauchitsya zhit legko i energichno - bez nenavisti k budilnikam i litrov kofe po utram; pobedit v sebe «sidyachuyu» mentalnost i izbavitsya ot zastoev v tele i myshlenii; naladit otnosheniya s edoy, vzyat pod kontrol appetit; pobedit trevozhnost i privychku stroit negativnye stsenarii; sdelat telo ne tolko krasivym, no i effektivnym; poluchat radost ot kazhdogo momenta osoznannoy i zdorovoy zhizni. Vmeste s Darey vy plavno, postepenno i s udovolstviem vvedete v svoyu realnost poleznye privychki, kotorye pomogut izbavitsya ot lishnego vesa, ustalosti i metabolicheskih problem.