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Trevozhnost‘. Kak distsiplinirovat bespokoynyy um

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Kazhdyy iz nas stalkivalsya s raznymi trevozhnymi myslyami. Lyubov Zubkova – psiholog, kognitivno-povedencheskiy terapevt – pomozhet vam obuzdat bespokoynyy um i sdelat zhizn yarkoy! Nauchites prislushivatsya k sebe i zamechat trevozhnost: Vypolnyayte raznye tehniki i uprazhneniya Povyste svoyu stressoustoychivost Osvobodites ot planirovaniya negativnyh stsenariev Iz knigi vy uznaete: Chto takoe trevozhnost i chem ona otlichaetsya ot straha Kak mozg i telo reagiruyut na trevogu O vidah trevozhnyh rasstroystv i mnogom drugom


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Trevozhnost‘. Kak distsiplinirovat bespokoynyy um
Anbieter: Thalia DE




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