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Health Without Effort

Health Without Effort

Feel tired, overwhelmed, or stuck in constant stress? Health Without Effort offers a gentle way to restore balance — without diets, burnout, or extreme routines. In this practical and encouraging book, you‘ll discover: – Simple breathing practices to calm your mind and boost your energy – How to eat intuitively and support your body without guilt – Daily micro-rituals for mental clarity, better sleep, and inner peace – Science-based tools to help you create lasting habits without pressure Whether you‘re new to self-care or simply need a reset, this book meets you where you are — with compassion, not control. Start where you are. One small step at a time.


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Health Without Effort
Anbieter: Thalia DE




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