Dr. Nowzaradan: 365+ Giorni di Ricette Ipocaloriche, Deliziose e Convenienti La tua Guida Completa per Perdere Peso, con Piani Nutrizionali per Ogni

Addio alle diete inutili e noiose! Vuoi perdere peso senza rinunciare al gusto? Vuoi vivere una vita piena di energia e salute? Scopri qual‘è il segreto con il ricettario " Dr. Nowzaradan ", oltre 365 giorni di ricette irresistibili, ipocaloriche, gustose ed economiche, tutte in un libro rivoluzionario! All‘interno troverai: Colazioni energizzanti : Svegliati entusiasta con tante ricette che ti faranno iniziare bene la giornata. Dal Toast all‘avocado con uovo in camicia al Parfait di yogurt greco e frutti di bosco, preparati a dire addio alle colazioni noiose! Pranzi nutrienti: Trasforma la pausa pranzo in un momento di puro piacere con piatti che soddisfano il tuo palato e nutrono il tuo corpo. Assaggia l‘insalata di pollo alla griglia o l‘insalata di quinoa e fagioli neri. Cene soddisfacenti : Concludi la giornata con cene appaganti che ti lasceranno soddisfatto senza sensi di colpa. Scopri il Salmone alla griglia con asparagi e il Chili di verdure e fagioli, ricette perfette per deliziare la famiglia e gli amici. Spuntini e dessert a basso contenuto calorico : Chi ha detto che non ci si può sbizzarrire in modo sano? Con 15 snack e 15 dessert come i Cluster di cioccolato fondente e mandorle o le Mele al forno con cannella, ogni morso è un passo verso il vostro obiettivo. Bevande e frullati idratanti : Rimani idratato e pieno di vitalità con 20 ricette di frullati e bevande come il Green Detox Smoothie e l‘Acqua infusa di cetriolo e menta. Oltre le ricette, una guida dietetica completa : Con informazioni dietetiche dettagliate accanto a ogni ricetta, capirai non solo come cucinare, ma anche come mangiare per nutrire il tuo corpo e raggiungere i tuoi obiettivi di salute. E non è tutto! Nel libro è incluso il piano dietetico definitivo da 1200 calorie per 90 giorni , con guide nutrizionali stagionali per massimizzare i risultati in modo semplice ed efficace . Che tu sia alla ricerca di un cambiamento radicale o di nuove idee per mantenere il tuo stile di vita sano, " Dr. Nowzaradan " di Angela Senders è il tuo alleato per un futuro più luminoso e sano. Prendi il controllo della tua salute e del tuo benessere . Aggiungilo al carrello ORA e inizia il viaggio verso la migliore versione di te stesso!