Das Muster durchbrechen: Heilung der Wunden durch emotional unreife Eltern

Das Muster durchbrechen: Heilung der Wunden durch emotional unreife Eltern Von Elizabeth Richards Hast du dich in deiner Kindheit oft übersehen, missverstanden oder als "zu sensibel" gefühlt? Dann bist du nicht allein – und es war nie deine Schuld. In Das Muster durchbrechen begleitet dich Elizabeth Richards mit Mitgefühl und psychologischem Feingefühl auf einem Weg der Heilung für Erwachsene, die mit emotional unreifen Eltern aufgewachsen sind. Mit anschaulichen Beispielen, tiefen Reflexionsfragen und praktischen Übungen zeigt dieses Buch, wie du verstehen kannst, was damals passiert ist – und wie du heute daraus heilend hervorgehen kannst. Du lernst: Die vier Haupttypen emotional unreifer Eltern zu erkennen – und wie sie dich geprägt haben Verhaltensmuster wie Perfektionismus, People-Pleasing oder emotionale Zurückhaltung zu durchschauen Gesunde Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle Deine eigene emotionale Reife zu entwickeln und deine Selbstachtung zu stärken Beziehungen zu gestalten, die authentisch, sicher und respektvoll sind Dieses Buch ist kein Vorwurf an deine Eltern, sondern eine Einladung an dich: Nimm dein Leben in die Hand, löse dich von alten Mustern – und werde die Person, die du immer sein solltest. Du kannst deine Vergangenheit nicht ändern, aber du kannst heilen und dein Heute neu gestalten.