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Sie suchen einen einfachen und bewährten Weg, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen - und vor allem im Anschluss auch zu halten? Diverse Diäten hatten bei Ihnen kaum oder nur sehr kurzfristig Erfolg? Dann sollten Sie etwas Neues ausprobieren. Völlig zu Recht begeistert Intervallfasten seit längerer Zeit die Fachwelt. Ständig kommen neue wissenschaftliche Studien hinzu, die den Nutzen dieses Konzepts in Sachen Wunschgewicht und Ernährung belegen. Dabei handelt es sich um keine Diät im klassischen Sinne. Es geht nicht darum, sich innerhalb eines gewissen Zeitfensters mühsam möglichst viel Gewicht abzuhungern. Stattdessen wird der Fokus auf kleine Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten gelegt, die dem natürlichen Ernährungsverhalten des Menschen entsprechen und eine erstaunlich große Wirkung haben. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur die verschiedenen Formen des Intervallfastens, so dass Sie die Variante finden werden, die am besten zu Ihnen und Ihrem Leben passt. Sie erfahren zudem, wie Sie die wissenschaftlich belegten Effekte des Intervallfastens sinnvoll und ohne großen Aufwand um Low-Carb-Elemente bereichern können. Abgerundet wird dieses innovative Konzept, indem Sie sich als »Turbo-Effekt« zusätzlich noch die Kraft der Sirtuine zunutze machen. Hierbei handelt es sich um sekundäre Pflanzenstoffe, die aus einer Gruppe multifunktionaler Enzyme bestehen und Ihren Stoffwechsel sowie Ihre Fettverbrennung so richtig auf Touren bringen. Sie erhalten fundierte Informationen über leckere, gesunde und vor allem leicht verfügbare sirtuinhaltige Lebensmittel, mit denen Sie ganz nebenbei Ihre Mahlzeiten bereichern können. Selbstverständlich enthält das Buch auch zahlreiche leckere Rezepte, die ohne großen Aufwand im Handumdrehen zubereitet sind. Tipps für den Einkauf sowie diverse Checklisten runden das Konzept ab, um Sie bei Ihrem Vorhaben bestmöglich zu unterstützen. Die Kombination aus Intervallfasten, Low-Carb und sekundären Pflanzenstoffen bildet ein unschlagbares Trio. Ohne Hunger und Jo-Jo-Effekt bietet das Konzept eine nahezu sichere Garantie für den schnellen und natürlichen Weg zu Ihrem Wunschgewicht. Wissenschaftlich belegt. Lecker. Ohne Verzicht. Darüber hinaus wird sich die einfache Umsetzung höchst positiv auf Ihr Wohlbefinden, Ihre Energie und insbesondere auf Ihre Gesundheit auswirken. Lassen auch Sie sich davon überzeugen, dass Abnehmen noch nie so gesund und einfach war!
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