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CHANGES: The Busy Professional‘s Guide to Reducing Stress, Accomplishing Goals and Mastering Adaptability

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Kakoj by ni byla nasha zhizn‘, my hotim sdelat‘ ee luchshe. My obeshchaem sebe nachat‘ delat‘ zaryadku s ponedel‘nika i… vypolnyaem obeshchanie! I vse-taki rano ili pozdno my zamechaem, chto nasha motivaciya, a vmeste s nej i nashi usiliya nachinayut istoshchat‘sya. Eshche nemnogo — i my okazyvaemsya primerno tam, otkuda nachali. Pochemu? Potomu chto nashi dejstviya razroznenny i ne ohvatyvayut vse sfery zhizni, schitaet amerikanskij psiholog Majkl Dittrih-CHestejn. V svoej knige ‘Izmeneniya. Gid dlya zanyatyh lyudej po umen‘sheniyu stressa, dostizheniyu celej i ovladeniyu iskusstvom adaptacii‘ on predlagaet kompleksnyj podhod k uluchsheniyu sobstvennoj zhizni, kotoryj predpolagaet rabotu srazu nad sem‘yu vazhnymi ee aspektami. Sposob Majkla Dittrih-CHestejna pomozhet ne utratit‘ motivaciyu i vyderzhat‘ ispytanie vremenem. Poslushajte audiosammari — i vy smozhete zapustit‘ pozitivnye peremeny v zhizni, kotorye ne ostanovyatsya tol‘ko potomu, chto vam vdrug stanet skuchno ili zahochetsya lech‘ na divan.

Anbieter: Thalia DE

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Stand:17.05.2024
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