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Schluss mit dem Gedankenkarussell - Bewusst Grübeln stoppen, schlechte Gedanken loswerden und ...

In seinem Buch "Schluss mit dem Gedankenkarussell" bietet Florian Beck praktische Strategien, um das endlose Kreisen von negativen Gedanken zu stoppen. Er erklärt die Mechanismen hinter dem Grübeln und zeigt Wege auf, wie man sich von belastenden Gedanken befreien kann. Das Buch ist ein hilfreicher Ratgeber für alle, die lernen möchten, ihre Gedanken besser zu kontrollieren und somit ihr Wohlbefinden zu steigern. Beck bietet eine Vielzahl an Übungen und Techniken an, um den Leser dabei zu unterstützen, seine Denkgewohnheiten zu ändern und ein positiveres Mindset zu entwickeln.

Anbieter: Studibuch Shop DE

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Stand:16.05.2024
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