Meditationen für jeden Tag

Sanfte Meditationen für mehr Balance im Alltag Schenke dir oder einem lieben Menschen kleine Inseln der Ruhe: Mit dieser achtsam und traumasensibel gestalteten Kartenbox findest du 25 Meditationen, die dich sanft durch den Alltag begleiten. Sie laden dazu ein, in deinem eigenen Tempo Momente der Stille und Verbundenheit zu erleben – ganz ohne Leistungsdruck, immer mit dem Fokus auf Selbstfürsorge und Sicherheit. Jede Karte schenkt dir einen neuen Impuls für mehr Gelassenheit, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl. Die Meditationen sind so formuliert, dass sie dich stärken, ohne zu überfordern – ein wertvoller Begleiter für alle, die sich mehr Balance und Achtsamkeit wünschen. Traumasensible Sprache: Jede Meditation ist so formuliert, dass sie Sicherheit und Geborgenheit vermittelt – für einen achtsamen Umgang mit dir selbst 25 alltagstaugliche Meditationen: Von Dankbarkeit über Loslassen bis hin zu kleinen Achtsamkeitsritualen – jede Karte schenkt neue Impulse Stimmungsvolle Illustrationen: Die liebevoll handgezeichneten Motive von Olga Kawa begleiten jede Meditation und machen die Kartenbox zu einem besonderen Hingucker Wertvolles Geschenk: Die hochwertig gestaltete Kartenbox eignet sich ideal als Geschenk für Menschen, die dir am Herzen liegen – oder als kleine Auszeit für dich selbst Selbstfürsorge und innere Ruhe Mit diesen 25 Meditationen schenkst du dir oder anderen kleine Pausen voller Freundlichkeit und innerer Ruhe. Für mehr Balance, Gelassenheit und Wohlbefinden – Tag für Tag.