MOVIT Kettlebell Kettlebell Basic Schwunghantel Kugelhantel,

Mit den Profi MOVIT Kugelhanteln in 14 verschiedenen Gewichtsgrößen sind Sie perfekt gerüstet für Ihr individuelles Kettlebell Training im Studio oder zuhause. Die Kugelhantel ist bei Kraftsportlern seit einigen Jahren wieder zu einem beliebten Trainingsgerät geworden, insbesondere bei Kampfsportlern, Elite- und Sondereinheiten des Militärs und der Polizei sowie Mitarbeitern in der privaten Sicherheitsbranche. Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken. Besonders fördernd wirken die Übungen auf die Kraft im Zentrum des Körpers im unteren Rücken- und Hüftbereich sowie allgemein auf die Koordination. Aus diesen Gründen sind Kugelhanteln besonders bei Kampfsportlern beliebt, die in hohem Maße auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind. Die klassischen Disziplinen mit der Kugelhantel sind: Das Schwingen, das Reißen, das Umsetzen und das Stoßen.