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心理学解惑:别让生活耗尽你的美好

心理学解惑:别让生活耗尽你的美好

Description: 青春是人生中最美好的时期,每个年轻人都对未来充满无限憧憬,但同时也很迷茫,常常慌乱无措。其实,选择和努力同样重要,定位好自己、找准自己的人生方向、用对方法,再加上努力,才能避免盲目地忙碌,才能在竞争激烈的生活中披荆斩棘。本书就是针对初入社会的一些年轻人而写的,旨在让年轻人认识到,目标与方向对于人生的重要性,只有定位了自己,才能定位未来。并且结合生动有趣的故事对成功要素进行分析,告诉读者成功路上的各种方式,使读者能够在人生拼搏的路上,更好地掌握方法,早日获取成功。 Author Biography: 王敏是北京师范大学心理学硕士、注册系统注册心理师、国家二级心理咨询师,长期专注青年心理成长与大众心理科普,擅长用通俗表达传递专业心理知识,助力年轻人应对迷茫、盲目忙碌与自我价值感低等问题。系统掌握认知行为疗法(CBT)、叙事疗法等主流技术,同时融合接纳与承诺疗法(ACT)、焦点解决短期治疗(SFBT)等实操取向,形成适配青年群体的整合式心理干预框架。长期在高校心理咨询中心与社会心理机构执业,聚焦青年自我定位、目标管理与心态调整,注重将学术研究转化为可落地的成长方法。


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心理学解惑:别让生活耗尽你的美好
Anbieter: Thalia DE




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