Pravila mozga. Chto stoit znat‘ o mozge vam i vashim detyam

Znaete li vy, chto 26 minut sna mogut povysit‘ vashu proizvoditel‘nost‘ na 34%? Chto mozg vo sne ne prekrashchaet svoyu deyatel‘nost‘ i byvaet dazhe aktivnee, chem v periody bodrstvovaniya? Chto muzhchiny i zhenshchiny vosprinimayut real‘nost‘ i prinimayut resheniya sovsem po-raznomu? My ochen‘ malo znaem o tom, kak funkcioniruet nash mozg, i ne uchityvaem osobennosti ego raboty v nashey povsednevnoy zhizni i professional‘noy deyatel‘nosti. Mezhdu tem takoe znanie mozhet pomoch‘ nam rabotat‘ produktivnee, bol‘she zapominat‘, luchshe uchit‘sya i provodit‘ effektivnye peregovory i prezentacii. Professor Dzhon Medina sformuliroval 12 principov raboty mozga, kazhdyy iz kotoryh my mozhem ispol‘zovat‘ v povsednevnoy zhizni. Naprimer, kazhdye 10 minut mozgu nuzhen nebol‘shoy pereryv, chtoby dal‘she vosprinimat‘ informaciyu: i avtorumelo ispol‘zuet eto pravilo, illyustriruya svoyu knigu istoriyami i primerami. Prochitav etu knigu, vy uznaete: - kak son i stress vliyayut na nash mozg; - kak my obuchaemsya; - chto mul‘tizadachnost‘ — eto mif; - kak fizicheskie i intellektual‘nye uprazhneniya snizhayut risk bolezney; - pochemu novaya informaciya bystro zabyvaetsya i kak etogo izbezhat‘. Dlya kogo eta kniga Dlya vsekh, kto hochet zhit‘ i rabotat‘ effektivnee. Fishka knigi Sochetanie nauchno-populyarnoy tematiki i posobiya po lichnomu razvitiyu.