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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung Dieses Set enthält: Beavita Vitalkost Plus, Mango Lassi Beavita Vitalkost Plus, Vanilla Chai Beavita Vitalkost Plus, Caffè Latte Beavita Vitalkost Plus Vanilla Chai Natürliche Süße aus Honig Wertvolles Protein Bester Geschmack Was sind die Vorteile vom Beavita Mahlzeitenersatz? Ein Shake mit weniger als 210 kcal ersetzt eine komplette Mahlzeit und versorgt dich dabei mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen . Mehr als 25 g pflanzliches Protein pro Portion (je nach Sorte mehr) schützen dich vor dem Abbau wertvoller Muskelmasse während deiner Diät. Entscheide selbst, welche deiner Mahlzeiten du ersetzen möchtest. Die Beavita Vitalkost lässt sich außerdem als 14-Tage-Diät anwenden. In der ersten Phase (Tag 1-2) werden alle drei Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt. In Phase 2 (Tag 3-9) werden nur noch zwei und in Phase 3 (Tag 10-14) nur noch eine Mahlzeit ersetzt. Deine Mahlzeiten in Phase 2 & 3 sollten gesund und kalorienbewusst sein. 2-3 Liter Wasser am Tag stehen zusätzlich auf dem Plan. Wähle aus abwechslungsreichen Geschmackssorten wie Schoko, Vanilla Chai oder Mango Lassi. Bei einer Milchzucker-Unverträglichkeit empfehlen wir dir die Beavita Vitalkost, Laktosefrei. Wie bereite ich den Beavita Vitalkost Shake zu? Der Shake lässt sich ganz einfach und schnell zubereiten und überzeugt durch seine Cremigkeit und angenehme Süße. Für einen Shake einfach 4 gehäufte EL (57 g) in 300 ml Wasser einrühren. Natürlich kannst du deinen BEAVITA-Mahlzeitenersatz nach Belieben verfeinern. Frisches Obst oder knackige Nüsse beispielsweise bringen Abwechslung in deinen Diät-Shake. So lässt sich dieser Mahlzeitenersatz auch problemlos in deinen Alltag integrieren. Die schnelle Zubereitung ermöglicht es dir auch unterwegs oder im Büro auf einen ausgewogenen Shake zurückzugreifen. Hier unser Rezept für einen Kurkuma-Shake Chai Latte Vanille : Du benötigst: 57 g Beavita Vitalkost Plus Vanilla Chai 150 ml heißes Wasser 150 ml Mandelmilch 1 TL nu3 Kurkuma Pulver So gehst du vor: Beavita Pulver und Kurkuma in heißes Wasser einrühren. Milch erhitzen und aufschäumen. Aufgeschäumte Milch zuerst in ein Glas schütten, danach die Vanille-Kurkuma-Mischung langsam in die Milch gießen. Pflichtangaben Zutaten: Sojaeiweiß-Isolat (45%) , Honigpulver (20%) (Maltodextrin, Honig (48%)), Polydextrose , Sojaöl , Aromen, Kaliumcitrat, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl), Trennmittel (Siliciumdioxid), Calciumcarbonat, Glukosesirup, modifizierte Stärke, Dikaliumphosphat, Magnesiumcarbonat, Flohsamenschalenpulver, Gewürze (Zimt, Nelken, Kardamom, Fenchel, Anis), Speisesalz , Milcheiweiß , Süßungsmittel (Sucralose), Farbstoff (Carotin), Stabilisator (Triphosphate), L-Ascorbinsäure, Zinkgluconat, DL-Alpha-Tocopherylacetat, Eisen-(III)-diphosphat, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Mangansulfat, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Kaliumiodid, Phytomenadion, Folsäure, Natriumselenit, D-Biotin, Cyanocabalamin Glutenfrei Laktosefrei Allergiker sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (57 g) % des Referenzwertes pro Portion (57 g) Energie 1526 kJ 364,72 kcal 869,82 kJ 207,7 kcal - Fett 6,8 g 3,88 g - -davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 0,74 g - Kohlenhydrate 26 g 14,82 g - - davon Zucker 8,7 g 4,96 g - Ballaststoffe 15,5 g 8,84 g - Eiweiß 40 g 22,8 g - Salz 1,61 g 0,92 g - Vitamine Vitamin A 439 μg 250,23 μg 31,28% Vitamin B6 0,84 mg 0,48 mg 34,2% Vitamin B12 1,36 μg 0,78 μg 31,01% Vitamin C 44,9 mg 25,59 mg 31,99% Vitamin D 2,6 μg 1,48 μg 29,64% Vitamin E 6,6 mg 3,76 mg 31,35% Vitamin K 44,6 μg 25,42 μg 33,9% Biotin 26,9 μg 15,33 μg 30,67% Niacin 10 mg 5,7 mg 35,63% Pantothensäure 3,5 mg 2 mg 33,25% Riboflavin 0,95 mg 0,54 mg 38,68% Folsäure 113,6 μg 64,75 μg 32,38% Thiamin 0,66 mg 0,38 mg 34,2% Mineralstoffe Calcium 469 mg 267,33 mg 33,42% Eisen 9,3 mg 5,3 mg 37,86% Jod 84,1 μg 47,94 μg 31,96% Kalium 936 mg 533,52 mg 26,68% Kupfer 0,8 mg 0,46 mg 45,6% Magnesium 205 mg 116,85 mg 31,16% Mangan 1,1 mg 0,63 mg 31,35% Phosphor 478 mg 272,46 mg - Selen 30,8 μg 17,56 μg 31,92% Zink 5,9 mg 3,36 mg 33,63% Natrium 645 mg 367,65 mg - Verzehrempfehlung: Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 57 g laktosefreie Beavita Vitalkost (4 gehäufte Esslöffel) in 300 ml Wasser eingerührt. Hinweise: Bitte achte auf die Anweisungen für eine richtige Zubereitung. Bitte achte auf die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit pro Tag. Beavita Vitalkost erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme muss geachtet werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 572 g Pulver Beavita Vitalkost Plus Caffè Latte Natürliche Süße aus Honig Wertvolles Protein Bester Geschmack Hier unser Rezept für einen Iced Coffee Latte : Du benötigst: 57 g Beavita Vitalkost Plus, Caffè Latte 200 ml kalten Kaffee 100 ml Mandelmilch 100 ml Wasser Eiswürfel So gehst du vor: Kaffee zubereiten und mindestens auf Zimmertemperatur auskühlen lassen. Wahlweise über Nacht in den Kühlschrank stellen. In einem Shaker Beavita Pulver, Wasser und Mandelmilch schaumig mixen. Eiswürfel in ein großes Glas geben, mit dem Shake auffüllen und dann den Kaffee vorsichtig eingießen. Pflichtangaben Zutaten: Sojaeiweiß-Isolat (48%) , Polydextrose, Honig (9%), Maltodextrin, Sojaöl , Kaffee-Extrakt (4%), Maisstärke, Kaliumcitrat, Calciumphosphat, Johannisbrotkernmehl, Karamell (Glukosesirup, Maltodextrin, Zucker), Aroma, Glukosesirup, Flohsamenschalen, Magnesiumhydroxid, Milcheiweiß , Süßungsmittel (Sucralose), L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Zinkgluconat, Trennmittel (Siliciumdioxid), Nicotinamid, Eisendiphosphat, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Antioxidationsmittel (DL-Alpha-Tocopherylacetat), Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Kupfercarbonat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumselenit, Natriumjodid, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocabalamin Glutenfrei Laktosefrei Allergiker sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Nährwerte: Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (57 g) % des Referenzwertes pro Portion (57 g) Energie 1477 kJ 353,01 kcal 841,89 kJ 201 kcal - Fett 6,2 g 3,53 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 0,74 g Kohlenhydrate 25,1 g 14,31 g - davon Zucker 10 g 5,7 g Ballaststoffe 12,1 g 6,9 g Eiweiß 41,3 g 23,54 g Salz 1,7 g 0,97 g Vitamine Vitamin A 489 μg 278,73 μg 34,84% Vitamin B6 0,9 mg 0,51 mg 36,64% Vitamin B12 1,7 μg 0,97 μg 38,76% Vitamin C 50,7 mg 28,9 mg 36,12% Vitamin D 3,8 μg 2,17 μg 43,32% Vitamin E 7 mg 3,99 mg 33,25% Vitamin K 42 μg 23,94 μg 31,92% Biotin 34 μg 19,38 μg 38,76% Niacin 11,4 mg 6,5 mg 40,61% Pantothensäure 3,9 mg 2,22 mg 37,05% Riboflavin 1,1 mg 0,63 mg 44,79% Folsäure 128 μg 72,96 μg 36,48% Thiamin 0,9 mg 0,51 mg 46,64% Mineralstoffe Calcium 428 mg 243,96 mg 30,5% Eisen 8,6 mg 4,9 mg 35,01% Jod 105 μg 59,85 μg 39,9% Kalium 878 mg 500,46 mg 25,02% Kupfer 0,9 mg 0,51 mg 51,3% Magnesium 246 mg 140,22 mg 37,39% Mangan 1,6 mg 0,91 mg 45,6% Phosphor 589 mg 335,73 mg - Selen 36 μg 20,52 μg 37,31% Zink 6,5 mg 3,71 mg 37,05% Verzehrempfehlung: Zubereitung als Mahlzeitersatz zur Gewichtsreduktion: Ersetze am Tag zwei oder mehr der Mahlzeiten mit Beavita Vitalkost. Zubereitung als Mahlzeitersatz zur Erhaltung des Gewichts nach Gewichtsabnahme: Ersetze am Tag eine Mahlzeit mit Beavita Vitalkost. Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 57 g Vitalkost (4 gehäufte Esslöffel) in 300 ml Wasser eingerührt. Bitte befolge diese Zubereitungsempfehlung, da die Vitalkost von Beavita kein vollständiges Nahrungsmittel ist. Alternativ kannst du die Beavita Vitalkost mit 300 ml fettarmer Milch anrühren. Dabei erhöht sich der Brennwert einer Mahlzeit um 147 kcal. Hinweise: Bitte achte auf die Anweisungen für eine richtige Zubereitung. Bitte achte auf die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit pro Tag. Beavita Vitalkost erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme muss geachtet werden. Beavita Vitalkost Plus, Mango Lassi Natürliche Süße aus Honig Wertvolles Protein Fruchtiger Geschmack Hier unser Rezept für die Mango Lassi-Smoothie-Bowl : Du benötigst: 100 g fettarmer Naturjoghurt 200 g Mango, gefroren 100 g Wasser 30 g Beavita Vitalkost Plus, Mango-Lassi 1/4 TL gemahlene Bourbon Vanille So gehst du vor: Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen. Alternativ mit dem Pürierstab pürieren. Den Smoothie in eine Schüssel geben und nach Belieben mit Obst, Samen, Nüssen dekorieren Zutaten: Sojaeiweiß-Isolat (48%), Polydextrose, Honig (9%), laktosefreies Magermilchjoghurtpulver , Maisstärke, Maltodextrin, Sojaöl , Kaliumcitrat, Aroma, Calciumphosphat, Johannisbrotkernmehl, Glukosesirup, Flohsamenschalen, Magnesiumhydroxid, Milcheiweiß , Süßungsmittel (Sucralose), Trennmittel (Siliciumdioxid), L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Eisendiphosphat, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Farbstoff (beta-Carotin), Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherol), Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumselenit, Natriumjodid, Phyllochinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocabalamin Glutenfrei Allergiker sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte Pro 100 g Pro Portion (57 g) Nrv/ Vnr* Energie 1527 kJ 362 kcal 871 kJ 207 kcal - Fett 6,6 g 3,8 g - - davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 0,8 g - Kohlenhydrate 26,7 g 15,2 g - -davon Zucker 12,5 g 7,1 g - Eiweiß 44,2 g 25,2 g - Salz 2,0 g 1,1 g - Ballaststoffe 9,7 g 5,5 g - Vitamine Vitamin A 682 μg 389 μg 49 % Vitamin B6 0,95 mg 0,54 mg 39 % Vitamin B12 1,7 μg 0,97 μ g 39 % Vitamin C 52,2 mg 29,7 mg 37 % Vitamin D 3,8 μg 2,1 μg 42 % Vitamin E 7,6 mg 4,3 mg 36 % Biotin 34 μg 19,4 μg 39 % Niacin 11,4 mg 6,5 mg 41 % Pantothensäure 3,9 mg 2,2 mg 37 % Riboflavin 1,1 mg 0,63 mg 45 % Folsäure 161 μg 92,1 μg 46 % Thiamin 0,86 mg 0,49 mg 45 % Mineralstoffe Calcium 533 mg 303 mg 38 % Eisen 8,6 mg 4,9 mg 35 % Jod 96,4 μg 54,9 μg 37 % Kalium 893 mg 509 mg 25 % Kupfer 0,83 mg 0,47 mg 47 % Magnesium 1,7 mg 0,96 mg 48 % Mangan 246 mg 140 mg 38 % Phosphor 588 mg 335 mg 48 % Selen 36,4 μg 20,8 μg 38 % Zink 6,5 mg 3,7 mg 37 % *Anteil an der Nährstoffreferenzmenge pro Portion (57 g) Verzehrempfehlung: Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 57 g laktosefreie Beavita Vitalkost (4 gehäufte Esslöffel) in 300 ml Wasser eingerührt. Hinweise: Bitte achte auf die Anweisungen für eine richtige Zubereitung. Bitte achte auf die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit pro Tag. Beavita Vitalkost erfüllt nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme muss geachtet werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 572 g Pulver Hersteller: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin
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