Dr. Noel TAURIN bioactive

Dr. Noel Taurin bioactive. Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosäure; die im menschlichen Körper eine Vielzahl wichtiger Funktionen übernimmt. Obwohl es streng genommen keine essentielle Aminosäure ist, spielt es eine zentrale Rolle in vielen physiologischen Prozessen – insbesondere im Herz-Kreislauf-System, im Nervensystem sowie bei der Funktion von Augen und Muskeln Wirkung und Vorteile von Taurin 1. Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems Taurin hilft, den Blutdruck zu regulieren, schützt das Herzgewebe und wirkt antioxidativ. Studien zeigen, dass eine ausreichende Taurinversorgung mit einer verbesserten Herzfunktion und einem verringerten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung steht. 2. Nervensystem und Gehirnfunktion Im zentralen Nervensystem wirkt Taurin beruhigend auf die Neurotransmitteraktivität. Es kann helfen, Stress und Übererregung abzupuffern, was insbesondere bei Schlafstörungen oder erhöhter geistiger Belastung von Vorteil sein kann. 3. Leistungsfähigkeit und Regeneration Taurin verbessert die Muskelkontraktion, fördert die Regeneration nach dem Sport und kann Muskelkrämpfen vorbeugen. Daher ist es auch in vielen Sportgetränken enthalten. 4. Stoffwechsel und Zellschutz Als Antioxidans schützt Taurin die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt die Entgiftung der Leber. Es wirkt auch regulierend auf den Wasserhaushalt in den Zellen. Taurin kommt fast ausschließlich in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch und Milch vor. Zwar kann der menschliche Körper Taurin theoretisch selbst aus den Aminosäuren Methionin und Cystein synthetisieren – doch dieser Prozess ist ineffizient und unterliegt individuellen Schwankungen. Veganer können durch den völligen Verzicht auf tierische Lebensmittel ein erhöhtes Risiko für einen Taurinmangel haben, da ihre körpereigene Synthese oft nicht ausreicht, um den Bedarf zu decken – insbesondere bei erhöhtem körperlichem oder psychischem Stress, im Alter oder bei bestimmten genetischen Voraussetzungen. Taurin ist für die Gesundheit des Menschen ein wichtiger Mikronährstoff mit vielfältigen Wirkungen. Für Veganer ist es besonders empfehlenswert, auf eine mögliche Unterversorgung zu achten. Eine vegane Nahrungsergänzung mit synthetisch hergestelltem Taurin (das üblicherweise ebenfalls vegan ist) kann helfen, Defizite auszugleichen und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu unterstützen.