Neben Vitamin K ist Vitamin D die erste ‘Nahrungsergänzung“ die unseren Kindern direkt bei der Geburt, bzw. ab den ersten Lebenswochen verabreicht wird. Von klein auf übernimmt Vitamin D wichtige Funktionen für die Entwicklung unserer Kinder. Während des Stillens erhalten nur die Säuglinge von Müttern mit einem ausreichenden eigenen Vitamin D Status genug vom Sonnen-Vitamin. Nach dem Abstillen sind Faktoren wie Sonnenstunden, Zeit im Freien und natürlich zu einem gewissen Anteil die Ernährung maßgeblich dafür verantwortlich, ob Kinder eine gute oder eine schlechte Versorgung mit Vitamin D vorzuweisen haben. Aus einschlägigen Studien geht hervor, dass ein erheblicher Teil unserer Kinder eine Mangelversorgung mit Vitamin D aufweist. Der Grad des Mangels ist dabei saisonal verschieden, stärker ausgeprägt im Winter und Frühling; etwas schwächer ausgeprägt im Sommer und Herbst. Sieht man sich den enormen Einfluss einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin D an, geht daraus klar hervor, dass man eine solche Mangelversorgung bei den eigenen Kindern unbedingt vermeiden sollte. Eine gute Vitamin D Versorgung steht erwiesenermaßen für: den Erhalt normaler Knochen den Erhalt einer normalen Muskelfunktion den Erhalt gesunder Zähne den Erhalt eines starken Immunsystems Auf der anderen Seite weiß man von Vitamin D Mangel um Symptome wie: Störungen im Knochenstoffwechsel Müdigkeit Häufiger auftretende Infektionen Verringerte kognitive Funktion Eingeschränkte Muskelfunktion
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