TUWENA Nacken-Massagegerät Rückenstrecker Nacken Stretcher,2 in 1 Lendenwirbelkissen Rückendehner, Vielseitige Rücken- und Nackenstrecker zur Linderung Orthopädischer

Eigenschaften: Rückendehnung ist eine wirksame Lösung zur Linderung von Schmerzen und Verspannungen im Rücken. Diese Rückenstreckung ist das ideale Hilfsmittel, um eine korrekte Haltung aufrechtzuerhalten, indem es Ihnen hilft, Ihre Muskeln zu entspannen und den Druck auf die Wirbelsäule zu lindern. Die Verwendung der Rückendehnung ist sehr einfach. Legen Sie sich einfach auf die Matte und spüren Sie sofort eine Entlastung der Wirbelsäule. Sie werden eine Verbesserung der Körperhaltung und eine spürbare Muskelentspannung bemerken. Rückenstreckung kann Rückenschmerzen lindern und die Haltung verbessern. Sie können es einfach zu Hause oder unterwegs verwenden und in Ihrer Tasche oder Schublade verstauen. Es ist perfekt für Büroangestellte, Arbeiter, Studenten, professionelle Fahrer usw. Sie können sich zu Hause, im Büro oder unterwegs entspannen. Spezifikationen: Materialen: EVA Farbe: Hellblau, Grau Maße: 30 x 24, 5 x 9 cm Was Sie bekommen: 1 x Stretching von Hals und Rücken Gebrauchsanweisung 1. Nacken- Und Rückendehnung: Setzen Sie sich auf den Rückenstrecker, legen Sie Ihren Nacken in die Mulde und strecken Sie Ihren Rücken. Verweilen Sie in dieser Position, um die Krümmung der Wirbelsäule wiederherzustellen und Muskeln und Bänder zu trainieren. 2. Taillenstütze: Verwenden Sie den Rückenstrecker als Taillenstütze, um Ihre Lendenwirbel zu stützen und den unteren Rückenbereich zu entlasten. 3. Flache Stütze: Legen Sie den Rückenstrecker flach hin, um Ihre Taille zu stützen und Ihre Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten. 4. Regelmäßige Anwendung: Verwenden Sie den Rückenstrecker täglich für 10 Minuten, um Rückenschmerzen zu lindern und Ihre Wirbelsäulengesundheit zu fördern.