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Notes to Self: A Journal for Self-Care

Notes to Self: A Journal for Self-Care

"Notes to Self: A Journal for Self-Care" von Lisa Currie ist ein interaktives Tagebuch, das Leser dazu ermutigt, sich aktiv mit ihrer eigenen Selbstfürsorge auseinanderzusetzen. Das Buch bietet eine Vielzahl von kreativen Übungen, Reflexionsfragen und inspirierenden Zitaten, die darauf abzielen, das Bewusstsein für persönliche Bedürfnisse und Wohlbefinden zu schärfen. Es lädt die Nutzer ein, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken und fördert positive Gewohnheiten sowie Achtsamkeit im Alltag. Durch die strukturierte Anleitung hilft das Journal dabei, individuelle Wege zur Selbstfürsorge zu entdecken und zu festigen.


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Notes to Self: A Journal for Self-Care
Anbieter: Studibuch Shop DE




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