iDisorder: Understanding Our Obsession with Technology and Overcoming Its Hold on Us

In „iDisorder: Understanding Our Obsession with Technology and Overcoming Its Hold on Us“ untersucht der Psychologe Larry D. Rosen die Auswirkungen moderner Technologie auf unsere geistige Gesundheit und unser tägliches Leben. Rosen argumentiert, dass der übermäßige Gebrauch von Smartphones, sozialen Medien und anderen digitalen Geräten zu verschiedenen psychischen Störungen führen kann, die er als „iDisorders“ bezeichnet. Diese Störungen ähneln traditionellen psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen und Aufmerksamkeitsdefiziten. Rosen stützt sich auf aktuelle Forschungsergebnisse und Fallstudien, um zu zeigen, wie Technologie unser Verhalten verändert und welche Risiken damit verbunden sind. Er bietet auch praktische Ratschläge zur Minderung dieser negativen Effekte, indem er Strategien zur besseren Selbstkontrolle und zum bewussten Umgang mit digitalen Medien vorschlägt. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ein gesundes Gleichgewicht zwischen der Nutzung von Technologie und einem erfüllten analogen Leben zu finden.