Hold Me Tight: Your Guide to the Most Successful Approach to Building Loving Relationships

"Hold Me Tight: Your Guide to the Most Successful Approach to Building Loving Relationships" von Dr. Sue Johnson ist ein Buch, das sich auf die Förderung und Stärkung von Paarbeziehungen konzentriert. Basierend auf der emotionsfokussierten Therapie (EFT), die Johnson selbst entwickelt hat, bietet das Buch einen praxisnahen Leitfaden für Paare, um tiefere emotionale Bindungen zu schaffen. Dr. Johnson erklärt, wie wichtige emotionale Verbindungen in Beziehungen entstehen und wie sie durch Missverständnisse oder Konflikte gestört werden können. Sie stellt sieben heilende Gespräche vor, die Paaren helfen sollen, ihre emotionalen Bedürfnisse auszudrücken und besser miteinander zu kommunizieren. Durch reale Fallbeispiele und praktische Übungen zeigt das Buch Wege auf, wie Paare ihre Bindung stärken können, indem sie lernen, sich gegenseitig zu unterstützen und emotional füreinander da zu sein. Insgesamt bietet "Hold Me Tight" wertvolle Einblicke in die Dynamik romantischer Beziehungen und liefert Werkzeuge zur Verbesserung der emotionalen Intimität und Stabilität zwischen Partnern.