My Gaps Diet Cookbook: Over 100 Healthy & Easy Recipes that I Used to Heal My Gut While on the...
„My Gaps Diet Cookbook“ von Donna Gates bietet über 100 gesunde und einfache Rezepte, die speziell für die GAPS-Diät (Gut and Psychology Syndrome) entwickelt wurden. Die Autorin teilt ihre persönliche Erfahrung mit der Heilung ihres Darms durch diese Diät und stellt eine Vielzahl von Gerichten vor, die den Heilungsprozess unterstützen sollen. Das Buch richtet sich an Leser, die ihre Darmgesundheit verbessern möchten, und bietet praktische Anleitungen sowie Tipps zur Umsetzung der GAPS-Diät im Alltag. Es ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Anwender dieser speziellen Ernährungsweise geeignet.
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