"A Practical Approach to Strength Training" von Matt Brzycki ist ein umfassender Leitfaden für Krafttraining, der sowohl Anfänger als auch erfahrene Sportler anspricht. Das Buch bietet eine fundierte Einführung in die Prinzipien des Krafttrainings und legt besonderen Wert auf die richtige Technik und Sicherheit. Brzycki erklärt die Bedeutung progressiver Überlastung und gibt praktische Ratschläge zur Gestaltung effektiver Trainingsprogramme. Darüber hinaus behandelt er Themen wie Ernährung, Regeneration und die Vermeidung von Verletzungen. Mit klaren Anleitungen und illustrierten Übungen hilft das Buch den Lesern, ihre individuellen Fitnessziele effizient zu erreichen.
Die bei uns gelisteten Preise basieren auf Angaben der gelisteten Händler zum Zeitpunkt unserer Datenabfrage. Diese erfolgt einmal täglich. Von diesem Zeitpunkt bis jetzt können sich die Preise bei den einzelnen Händlern jedoch geändert haben. Bitte prüfen sie auf der Zielseite die endgültigen Preise.
Die Sortierung auf unserer Seite erfolgt nach dem besten Preis oder nach bester Relevanz für Suchbegriffe (je nach Auswahl).
Für manche Artikel bekommen wir beim Kauf über die verlinkte Seite eine Provision gezahlt. Ob es eine Provision gibt und wie hoch diese ausfällt, hat keinen Einfluß auf die Suchergebnisse oder deren Sortierung.
Unser Preisvergleich listet nicht alle Onlineshops. Möglicherweise gibt es auf anderen bei uns nicht gelisteten Shops günstigere Preise oder eine andere Auswahl an Angeboten.
Versandkosten sind in den angezeigten Preisen und der Sortierung nicht inkludiert.
* - Angaben ohne Gewähr. Preise und Versandkosten können sich zwischenzeitlich geändert haben. Bitte prüfen sie vor dem Kauf auf der jeweiligen Seite, ob die Preise sowie Versandkosten noch aktuell sind.