Feeding Your Demons: Ancient Wisdom for Resolving Inner Conflict

"Feeding Your Demons: Ancient Wisdom for Resolving Inner Conflict" von Tsultrim Allione ist ein Buch, das auf der alten buddhistischen Praxis des Chöd basiert. Diese Methode zielt darauf ab, innere Konflikte und emotionale Blockaden zu lösen, indem man sich seinen "Dämonen" – also den eigenen Ängsten, negativen Emotionen und destruktiven Verhaltensmustern – stellt und sie symbolisch "füttert", anstatt gegen sie anzukämpfen. Allione modernisiert diese traditionelle Technik und macht sie für westliche Leser zugänglich. Sie bietet einen fünfstufigen Prozess an, der es ermöglicht, mit diesen inneren Herausforderungen umzugehen und letztlich Frieden mit ihnen zu schließen. Der Ansatz fördert Selbstmitgefühl und Verständnis für die eigenen Schwächen, was zu persönlichem Wachstum und Heilung führen kann. Durch praktische Übungen und Fallstudien unterstützt das Buch Leser dabei, ihre inneren Dämonen zu erkennen, anzunehmen und in positive Energie umzuwandeln.