Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman

"Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman" von Gabrielle Roth ist ein Buch, das sich mit der transformierenden Kraft des Tanzes und der Bewegung als spirituelle Praxis beschäftigt. Gabrielle Roth, eine bekannte Tänzerin und Musikerin, teilt in diesem Werk ihre Erfahrungen und Einsichten über den Weg zur Selbsterkenntnis durch die dynamische Meditation ihrer 5Rhythms-Methode. Das Buch beschreibt, wie diese Bewegungsform genutzt werden kann, um emotionale Blockaden zu lösen, kreative Energien freizusetzen und eine tiefere Verbindung zum eigenen Selbst sowie zur Umwelt herzustellen. Roth kombiniert in ihren Lehren Elemente aus verschiedenen spirituellen Traditionen und modernen psychologischen Ansätzen. Sie bietet praktische Anleitungen und Übungen, um Leserinnen und Leser zu ermutigen, ihre eigene Reise der Heilung und Transformation zu beginnen. "Maps to Ecstasy" dient als Leitfaden für alle, die durch Bewegung einen Zugang zu einer tieferen spirituellen Erfahrung suchen.