The Midlife Crisis Handbook: Finding Direction in the Second Half of Life

"The Midlife Crisis Handbook: Finding Direction in the Second Half of Life" von Dr. Julie Hannan bietet eine umfassende Anleitung zur Bewältigung der Herausforderungen und Chancen, die mit der Lebensmitte einhergehen. Das Buch richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase des Umbruchs oder der Neuorientierung befinden, oft als Midlife-Crisis bezeichnet. Dr. Hannan erklärt die psychologischen und emotionalen Aspekte dieser Lebensphase und gibt praktische Ratschläge, wie man neue Ziele setzen und persönliche Erfüllung finden kann. Sie ermutigt die Leser, ihre Prioritäten neu zu bewerten, ihre Stärken zu erkennen und positive Veränderungen vorzunehmen, um ein erfülltes und sinnvolles Leben im zweiten Lebensabschnitt zu führen. Durch Fallstudien und Übungen unterstützt das Buch dabei, Klarheit über persönliche Wünsche und Bedürfnisse zu gewinnen und proaktiv auf eine zufriedenstellende Zukunft hinzuarbeiten.