Klassisches Karate-do: Gesundheits- und Vitalpunktlehre, Trainingsführung, Selbstverteidigung

"Klassisches Karate-do: Gesundheits- und Vitalpunktlehre, Trainingsführung, Selbstverteidigung" ist ein umfassendes Werk, das sich mit den traditionellen Aspekten des Karate-do befasst. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Philosophie und Praxis des klassischen Karate, wobei besonderer Wert auf die Gesundheits- und Vitalpunktlehre gelegt wird. Es erklärt, wie bestimmte Techniken nicht nur zur Selbstverteidigung, sondern auch zur Förderung der Gesundheit eingesetzt werden können. Der Autor geht detailliert auf die Bedeutung der Vitalpunkte ein und zeigt auf, wie diese im Training und in der Selbstverteidigung effektiv genutzt werden können. Darüber hinaus behandelt das Buch Aspekte der Trainingsführung und gibt praktische Anleitungen für die Entwicklung von Fähigkeiten im Karate. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende und bietet wertvolle Informationen zur Verbesserung von Technik, Körperbewusstsein und mentaler Stärke im Rahmen des klassischen Karate-do.